Description
Cette recette de pâtes aux coquilles et bœuf dans une sauce crémeuse à l’ail et au parmesan est idéale pour un repas réconfortant et savoureux. Simple à réaliser, elle combine la richesse du parmesan, la tendreté du bœuf et la douceur de la crème pour une sauce onctueuse qui enrobe parfaitement les pâtes.
Ingrédients
ÉCHELLE
- 400 g de bœuf haché
- 300 g de pâtes en coquilles
- 100 g de parmesan râpé
- 200 ml de crème fraîche épaisse
- 250 ml de bouillon de bœuf
- 1 oignon haché
- 3 gousses d’ail émincées
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café d’origan séché
- Sel et poivre au goût
- Persil frais haché (pour la garniture)
Préparation
- Cuire les pâtes : Faites bouillir une grande casserole d’eau salée et faites cuire les pâtes selon les indications du paquet. Égouttez et réservez.
- Préparer la viande : Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen, ajoutez l’oignon et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il devienne translucide. Incorporez l’ail, puis ajoutez le bœuf haché et faites-le cuire jusqu’à ce qu’il soit bien doré.
- Réaliser la sauce : Ajoutez le concentré de tomate, le paprika et l’origan. Mélangez bien. Versez le bouillon de bœuf et laissez mijoter 5 minutes. Ajoutez la crème fraîche et le parmesan, puis mélangez jusqu’à obtenir une sauce onctueuse. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Assembler le plat : Ajoutez les pâtes à la sauce et mélangez bien pour les enrober. Laissez mijoter 2 minutes à feu doux.
- Servir : Parsemez de persil frais et de parmesan supplémentaire avant de déguster.
Remarques
- Pour une version plus légère, remplacez la crème fraîche par du yaourt grec.
- Ajoutez du piment pour une touche épicée.
- Conservez les restes au réfrigérateur jusqu’à 3 jours et réchauffez doucement avec un peu de crème ou de bouillon.
- Temps de préparation: 10 min
- Temps de cuisson : 20 min
- Catégorie: Plat principal
- Method: Cuisson à la poêle
- Cuisine: Italienne, française
Nutrition
- Calories: 580 kcal
- Sucre: 5 g
- Sodium: 780 mg
- Glucides: 50 g
- Fibre: 3 g
- Protéine: 35 g
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